J'ai été beaucoup plus actif , marche beaucoup et de rester longtemps debout . J'ai une douleur au genou , la cheville , dans le bas du dos et ma jambe enfle , ce qui pourrait être la cause ? Je marche et on laisse reposer plus longtemps que d'habitude , et j'ai aussi été sur des surfaces inégales . Je suis en surpoids .

Question

Anonymous · Accepted Answer

Beaucoup de gens se sentent souvent mal et éprouvent plus de douleur quand ils commencent l'exercice, surtout si vous êtes en mauvaise posture. Il ya des chances que vous avez de l'arthrite qui provoque des douleurs articulaires et dorsales. Je recommande que vous augmentez votre activité physique progressivement et à se focaliser sur ce que votre corps vous dit. Votre médecin, un physiothérapeute ou un préparateur physique peuvent l'aider.